发布时间:2025-06-10 23:50:15 来源:悦刻正品工坊 作者:悦刻正品优购
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本文目录
用料 :鲜鲍500克、扇贝400克 、家常西兰花一朵 、鲜贝鲜贝番茄酱适量、做法盐适量 、大全油适量 、红萝卜一个
做法:
1.扇贝鲍鱼清洗处理备用,西兰花开水烫一烫备用
2.鲍鱼扇贝起肉油煎到两面微金黄色装碟
3.冷油下锅慢热后将番茄酱小炒 ,后淋下香煎鲍贝上面摆上红萝卜、西兰花装饰就可以了
1 、准备好清蒸扇贝的材料,扇贝,粉丝 ,盐 ,鸡精,料酒,葱,姜,蒜;
2、把扇贝肉挑出,放在碗中 ,加料酒 ,盐,鸡精 ,葱,姜腌制15分钟;
3、粉丝用略温的水泡软,扇贝壳刷洗干净;
4、切蒜末 ,锅烧热 ,放少许油,煸香蒜末,取出;
5、把少许粉丝盘放在扇贝壳里,再放上贝肉 ,撒上葱末和炒好的蒜末;
6 、将锅中的水烧开 ,水开后隔水蒸6至8分钟就可以。
配料 :干鲜贝50克,虾仁100克 ,生菜2克 ,胡萝卜3克
辅料 :大葱15克 ,鸡汤100毫升,料酒30克
调料 :精盐1克 ,味精2.5克 ,湿淀粉25克,芝麻油10克 ,花生油250克(实耗30克),制作方法:
1 、将干贝洗净,浸涨 ,去掉硬丁,放入碗内,加入15克料酒和150毫升清水,以没过干贝为度,放入蒸锅,用旺火蒸烂待用
2、再将炒锅烧热 ,用油滑锅后,倒入花生油 ,烧至三成热后 ,稍凉 ,放入虾仁 ,用筷子拨散,炸至变白,立即倒入漏勺,控油 。
3 、炒锅中留10克底油,放入大葱段 、糖炒出香味时,烹入15克料酒、盐 、鸡汤和蒸干贝原汁,待汤烧开后,捞出葱段,放入干贝、味精,用湿淀粉勾芡 ,倒入虾仁,待芡汁煮开时,放入生菜丝和胡萝卜丝,淋上芝麻油,出锅 ,装盘 ,即可 。
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